Центр надання адміністративних послуг

Важливо усвідомити що саме сталося та знайти внутрішні резерви на подолання цієї ситуації.

«Ти маєш сили на подолання цієї ситуації з якою довелося тобі стикнутися».

Коли говоритимете слова підтримки близькій людині, спробуйте згадати минулий досвід успішного подолання, можливо, ще більш небезпечних ситуацій або серйозних проблем.

Треба людині нагадати, що вона має право просити або отримувати допомогу від будь-кого.І найчастіше допомога дійсно приходить від родичів, друзів, або й від зовсім незнайомих людей. В такому разі людина у психологічному плані починає почуватися набагато легше.

Важливі навички в періоди стресу: https://www.samopomi.ch/psik.../kriza-ta-krizovi-vtruchannja

 Для ще більшої доступності психологічної допомоги розроблено мобільний застосунок:

 AppStore Samopomi.ch

 Google Play Samopomi.ch

#Центр психологічної підтримки персоналу Збройних Сил України