Безпечно повернутися до фізичної активності, роботи й побуту після серцевої події

Допомагає в цьому кардіореабілітація та відповідні спеціалісти. Інфаркт міокарда, серцева недостатність, операції на серці можуть суттєво вплинути на життя людини. Як повернутися до активності опісля — розповідаємо. Це вже друга публікація із серії дописів до Всесвітнього дня серця, який відзначають наприкінці вересня.

Кардіореабілітація — комплексна допомога, одним із ключових компонентів якої є індивідуально підібрана фізична активність. Вона також може включати навчання пацієнта, роботу з факторами серцево-судинного ризику та психологічну підтримку.

«Одне з важливих завдань реабілітації — допомогти людині зрозуміти, яке навантаження для неї є безпечним. Ми оцінюємо її функціональний стан і переносимість фізичної активності та поступово повертаємо те навантаження, яке потрібне їй у повсякденному житті. У контексті безбар’єрності це особливо важливо. Лікування серця має допомагати зберегти життя. А реабілітація — допомагати людині повернутися до життя, яке для неї важливе», — пояснює фізичний терапевт та амбасадор безбар’єрності МОЗ України Сергій Худа.

Фізична терапія в кардіореабілітації може включати:

- оцінювання реакції організму на навантаження;

- поступове відновлення ходьби та іншої повсякденної активності;

- тренування витривалості й сили;

- навчання самоконтролю під час фізичної активності;

- підготовку до повернення до роботи, дозвілля та інших важливих для людини занять.

Після серцево-судинної події не варто самостійно встановлювати собі універсальні обмеження чи різко повертатися до попереднього рівня навантаження. Безпечний рівень активності залежить від стану людини та визначається індивідуально.

Нагадаємо, що саме розвиток реабілітаційної допомоги є флагманським проєктом МОЗ у межах Національної стратегії зі створення безбар’єрного простору в Україні. Один із його ключових принципів — забезпечити людині безперервний маршрут від лікування до відновлення та повернення до активного життя.

Міністерство охорони здоров'я України