Психологічна підтримка онлайн: просто, практично, без зобов’язань

Ми запустили новий формат зустрічей – це короткі практичні психологічні онлайн-заняття для тих, кому важливо подбати про себе, але складно знайти час на тривалі програми.

Це не група підтримки у звичному сенсі. Це одноразові зустрічі, на які можна прийти без зобов’язань і довгих циклів.

Кожна зустріч – це:

- коротка психоедукація;

- можливість побути серед людей зі схожим досвідом;

- 1–2 практичні навички, які можуть допомогти краще підтримати себе в непростий період, які можна одразу спробувати і забрати з собою в життя

Цей формат підійде, якщо ви:

• відчуваєте потребу в підтримці, але не готові або не маєте ресурсу на регулярну групу;

• хочете краще зрозуміти себе і свої реакції;

• шукаєте інструменти, які реально працюють у щоденному житті.

Це можливість зупинитися, трохи видихнути і забрати з собою щось корисне вже після однієї зустрічі.

Послугу можна отримати в Дніпропетровській, Запорізькій, Миколаївській, Одеській, Сумській, Харківській, Херсонській, Чернігівській, Івано-Франківській, Київській, Львівській Полтавській областях.

Посилання для реєстрації на онлайн-заняття:

1. Для мам, які виховують дитину самі

Тема: Як не вигоріти, коли ти мама, яка виховує дитину сама: турбота про себе в умовах постійної напруги

Реєстрація: https://forms.gle/2FqgVPd9eKLUhZsC8

2. Для людей з досвідом внутрішнього переміщення

Тема: Як підтримати себе в складні періоди?

Реєстрація: https://forms.gle/wyHNrzmdp4iTPkUR9

3. Для жінок

Тема: Як розпізнати аб’юзивні стосунки?

Реєстрація: https://forms.gle/pFbJ9h2sZLmrd1P69

Якщо вам відгукується одна з тем, запрошуємо залишити заявку.

Також будемо вдячні за поширення — можливо, ця інформація буде важливою для когось поруч.

Заняття проводяться у межах реалізації проєкту «Посилення спроможності громад через локалізовані дії та багатосекторальну екстрену підтримку в південних і східних регіонах України», що здійснюється в межах мультидонорського проєкту «Посилення постраждалих від війни громад України через місцеві ініціативи (EMPOWER)», що фінансується Федеральним міністерством економічного співробітництва та розвитку Німеччини (BMZ) спільно з Генеральним Директоратом Європейської Комісії з питань цивільного захисту та гуманітарної допомоги та реалізується Німецьким товариством міжнародного співробітництва (GIZ) ГмбХ.

Право на захист